二日酔い対策~その2~

こんばんは!

 

今日は前回に引き続き

二日酔い対策のお話です。

 

楽しく飲んでも

次の日二日酔いだと

ちょっと切ないですよね(涙)

 

今日は

~その2~

『飲んでいる最中編』

 

アルコールが吸収されにくく

吸収したアルコールを分解しやすように

工夫して健康的に飲みましょう。

 

そのためには

「食べながら飲む」

ということです。

 

アルコールの分解を助けるおつまみとしては

・えだまめ

・豆腐

・チーズ

・肉や魚

などのタンパク質です。

 

お肉や魚を食べるのは重いという人は

チーズやサラミをつまみながら飲むだけでも

試してみてください。

 

cheese

 

あとは、

イモ類やナッツ類ですね。

 

前回もお話ししましたが

脂肪はアルコールが吸収されるのを

邪魔してくれます。

 

できれば、

お水も飲みながらの方が

アルコールの吸収を緩やかにして

翌日に残りにくくなります。

 

これから飲み会が多い季節、

悪酔いせず楽しく飲んで、

翌日もすっきり起きられるのが一番ですよね!

 

 

次回は

万が一二日酔いになった場合は

どうすればいいのかをお話します!

 

 

ということで

本日もスタッフ一同

みなさまのご来店を心よりお待ちいたしております。

 

 

 

 

◇鶴瀬スナック Jewel◇

 

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二日酔い対策~その2~

こんばんは!

 

今日は前回に引き続き

二日酔い対策のお話です。

 

楽しく飲んでも

次の日二日酔いだと

ちょっと切ないですよね(涙)

 

今日は

~その2~

『飲んでいる最中編』

 

アルコールが吸収されにくく

吸収したアルコールを分解しやすように

工夫して健康的に飲みましょう。

 

そのためには

「食べながら飲む」

ということです。

 

アルコールの分解を助けるおつまみとしては

・えだまめ

・豆腐

・チーズ

・肉や魚

などのタンパク質です。

 

お肉や魚を食べるのは重いという人は

チーズやサラミをつまみながら飲むだけでも

試してみてください。

 

cheese

 

あとは、

イモ類やナッツ類ですね。

 

前回もお話ししましたが

脂肪はアルコールが吸収されるのを

邪魔してくれます。

 

できれば、

お水も飲みながらの方が

アルコールの吸収を緩やかにして

翌日に残りにくくなります。

 

これから飲み会が多い季節、

悪酔いせず楽しく飲んで、

翌日もすっきり起きられるのが一番ですよね!

 

 

次回は

万が一二日酔いになった場合は

どうすればいいのかをお話します!

 

 

ということで

本日もスタッフ一同

みなさまのご来店を心よりお待ちいたしております。

 

 

 

 

◇鶴瀬スナック Jewel◇